23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją – to ważna okazja, by porozmawiać o problemie, który dotyka coraz więcej osób, w tym dzieci i młodzieży. Depresja to nie „zły dzień” czy „chwilowy smutek”, ale poważna choroba, która wymaga wsparcia i leczenia.

Jak rozpoznać depresję?

Każdy z nas miewa gorsze dni, ale jeśli ktoś przez dłuższy czas:

✅ Czuje się smutny, przygnębiony i bez energii,

✅ Ma trudności ze snem i koncentracją,

✅ Nie cieszy się już rzeczami, które kiedyś sprawiały radość,

✅ Często odczuwa lęk, złość lub bezradność,

✅ Ma myśli o tym, że nic nie ma sensu –warto poszukać pomocy!

Co możemy zrobić?

🔹 Rozmawiajmy – wsparcie i zrozumienie mogą zdziałać cuda.

🔹 Bądźmy uważni – jeśli zauważymy, że ktoś bliski zmaga się z problemami, okażmy mu troskę.

🔹 Nie bagatelizujmy – depresja to choroba, a nie „słabość” czy „lenistwo”.

🔹 Szukajmy pomocy – w szkole są nauczyciele i pedagodzy, którzy mogą pomóc. W trudnych sytuacjach warto skorzystać z pomocy psychologa lub psychiatry.

Pamiętajmy – depresja jest uleczalna!

Najważniejsze to nie być samemu ze swoimi problemami. Nie bójmy się mówić o emocjach i prosić o pomoc. Wspierajmy się nawzajem – razem jesteśmy silniejsi! 💙

 

Telefony wsparcia:

• 116 111 - Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
• 22 594 91 00 - Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
• 22 484 88 01 - ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania
• 800 12 12 12 - Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

Dnia 18 lutego 2025r. nasza szkoła miała zaszczyt gościć wyjątkowego sportowca – Janusza Chomontka, wielokrotnego rekordzistę Guinnessa w żonglowaniu piłką. Jego niezwykłe umiejętności oraz inspirująca historia wzbudziły ogromny entuzjazm wśród uczniów i nauczycieli.

Pokaz rozpoczął się od krótkiej prezentacji osiągnięć naszego gościa. Janusz Chomontek opowiedział o swojej pasji do piłki nożnej oraz o ciężkiej pracy, jaką musiał włożyć, aby osiągnąć światowy poziom. Następnie przeszedł do spektakularnego pokazu żonglerki piłką, demonstrując niesamowitą precyzję i kontrolę. Uczniowie z zapartym tchem obserwowali, jak piłka wędruje po jego stopach, głowie i kolanach, nigdy nie dotykając ziemi!

Nie zabrakło również interakcji z publicznością – chętni uczniowie mieli okazję spróbować swoich sił w żonglowaniu piłką pod czujnym okiem mistrza. Dla wielu była to inspirująca lekcja, która pokazała, że dzięki determinacji i treningowi można osiągnąć wielkie sukcesy.

Na zakończenie spotkania Janusz Chomontek chętnie odpowiadał na pytania uczniów oraz rozdawał autografy. Wszyscy zgodnie stwierdzili, że była to niezwykle motywująca wizyta, która na długo pozostanie w naszej pamięci.

Serdecznie dziękujemy Januszowi Chomontkowi za wizytę i niezapomniane emocje! Mamy nadzieję, że jego wizyta zainspiruje naszych uczniów do rozwijania własnych pasji i dążenia do realizacji marzeń.